Las llagas o úlceras en la boca, generalmente conocidas como Aftas Bucales, son pequeñas heridas abiertas que se desarrollan en la mucosa de la boca. Pueden aparecer en el interior de las mejillas, en la lengua, las encías, el paladar o incluso en los labios. Aunque no son contagiosas ni peligrosas, suelen ser muy incómodas y dolorosas afectándote al comer, al hablar e incluso al besar. ¡Una molestia gigante!

Pero no te preocupes, hoy te explicamos por qué aparecen las aftas bucales y cómo tratarlas. La próxima vez que aparezca una, sabrás exactamente qué hacer y qué no hacer.

Existen tres tipos principales de Aftas:

1. Aftas Menores: Son las más comunes. Pequeñas y redondeadas, tienen un diámetro de 5 a 10 mm y suelen desaparecer en 7 a 10 días sin dejar cicatrices.
2. Aftas Mayores: Estas son más grandes y dolorosas, miden más de 1 cm de diámetro y tardan semanas o incluso meses en sanar. Pueden dejar cicatrices.
3. Aftas Herpetiformes: Son mucho más raras. Aparecen en forma de pequeños racimos de úlceras que pueden dejar cicatrices y afectan principalmente a personas mayores.

¿Por qué aparecen las Aftas?

A veces, las aftas aparecen de la nada, y otras veces sí podemos identificar qué las ha causado. Aquí te dejamos algunas razones comunes:

• Estrés: El estrés afecta no solo tu mente, sino también tu cuerpo, y las aftas son una señal de que tu sistema inmunológico puede estar un poco debilitado.
• Lesiones en la boca: Un mordisco accidental, cepillarte los dientes con demasiada fuerza o el uso de aparatos dentales pueden causar pequeñas heridas que evolucionan en aftas.
• Cambios hormonales: Durante la menstruación, algunas mujeres pueden notar que las aftas son más frecuentes.
• Deficiencias nutricionales: La falta de hierro, vitamina B12 o ácido fólico puede provocar la aparición de estas molestas úlceras.
• Alergias o intolerancias alimentarias: En algunas personas, ciertos alimentos como el chocolate, los cítricos o las nueces pueden desencadenar aftas.

¿Cómo saber si es un Afta o es algo más?

No todas las lesiones en la boca son aftas, y es importante que sepas diferenciarlas:

1. Aftas: Pequeñas, redondeadas, de color blanco o amarillento con un borde rojo. No son contagiosas y aparecen dentro de la boca.
2. Herpes labial: Aparece fuera de la boca, es altamente contagioso y está causado por el virus del herpes simple.
3. Candidiasis oral: Infección por hongos que forma manchas blancas en las áreas húmedas de la boca, común en personas con sistemas inmunológicos débiles.

¿Cómo prevenir las Aftas Bucales?

Aunque no siempre puedes evitarlas, hay algunas cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de desarrollar aftas:

• Mantén una buena higiene bucal: Cepíllate los dientes suavemente dos veces al día y utiliza hilo dental y enjuague bucal para prevenir infecciones.
• Evita alimentos que te irriten: Comidas picantes, ácidas o muy calientes pueden irritar tu boca y aumentar el riesgo de aftas.
• Controla el estrés: Técnicas de relajación como la meditación o el yoga pueden ayudar a reducir el estrés y prevenir la aparición de aftas.

Ahora, si ya te salieron aftas, aquí viene lo importante: No existe una cura mágica para eliminarlas de un día para otro, pero sí puedes usar productos de venta libre que contengan anestésicos o corticoides, como geles o enjuagues bucales, para aliviar el dolor y acelerar la cicatrización. Y en casos graves o recurrentes, no dudes en consultar a tu odontólogo.

Cuidar tu salud bucal no solo es importante para prevenir las aftas, sino también para asegurar que puedas sonreír con confianza y sin molestias. ¡No dejes que una pequeña herida arruine tu día!